Objevte knihu Pevné břicho za 30 dní, jejíž autorokou je Brigitte Engammar. Skvělý průvodce pro všechny ženy, které nemají čas jít do fitness centra a hledají vhodné cvičení. Každý týden jsou pro Vás připravena nová cvičení, speciálně navržená pro vyformování břišního svalstva za rekordně krátký čas. Progresivní tréninky jsou vhodné pro všechny ženy. Začínají se důkladným rozcvičením a končí natahováním ke zlepšení pružnosti, čímž šetří svaly a klouby. Díky jednoduchým krokům přinášejícím úlevu a automasáží předejdete i nepříjemnému nadýmání. Detaily knihy: jazyk: český vazba: pevná vazba počet stran: 96 rozměr: 165 x 225 mm hmotnost: 234 g
